在炎炎夏令，空调成了咱们避暑的好襄理。但是，万古辰待在空调房内，许多东说念主会发现我方出现了喉咙干痒、声息沙哑等不适症状。这主如果因为空调裁减了室内湿度，使得空气变得干燥，从而刺激喉咙。为了匡助人人缓解这些不适，底下共享几个粗浅的小决窍。 #### 1. **保捏室内湿度** 使用加湿器是普及室内湿度的最径直要道。保捏室内湿度在40%-60%之间，不错灵验减少因空气干燥引起的喉咙不适。另外，也不错通过甩掉一盆水或使用湿毛巾来增多室内的湿度。 #### 2. **多喝水** 保捏实足的水分摄入关